Kaju: Bağışıklık sisteminin korunmasında etkili olan selenyum mineralini içerir. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır, vücut direncini artırır ve kemik sağlığı için önemli olan kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri içerir. Ayrıca, kalp kasının çalışmasında, kan basıncının düzenlenmesinde ve kasların gevşemesinde etkilidir. İçeriğindeki çinko, çocukların gelişimini destekler ve sindirim sistemi için faydalı olan asitler içerir. Aynı zamanda vitaminler açısından zengindir ve enerji verir. Kansızlığı gidermeye yardımcı olur ve göz sağlığının korunmasını destekler